如何握持和投掷掌心球 | Henken [日本棒球投球研究所]

掌心球

掌心球的变化

掌心球——通常简称为“掌心球”——是一种变速球。
它的名字源于其握球方式:它不是用手指握球,而是将球托在手掌中。

由于投球时不使用指尖,其旋转比典型的变速球还要少。
因此,空气阻力增加,导致更明显的减速和更显著的下坠动作。
通过高级的控制,甚至可以将旋转减少到使球产生类似于蝴蝶球那种不可预测的、飘动轨迹的程度。

通过用手包裹住球来握球,就像把它托在手掌里一样。
将所有指尖抬离球面,并使用手指的基部关节来握球。

握球与出手

掌心球握法-正面 掌心球握法-背面 掌心球握法-右侧 掌心球握法-左侧


出手时不要使用手腕。
相反,让球通过挥臂产生的离心力自然飞出。
与许多其他球种不同,你不需要让球从指尖滚出。

由于握法非常非常规且不稳定,起初控球可能很困难。
球可能会意外滑出、偏离目标或投向地面。
为了提高控球能力,调整你的手腕角度和出手点,直到你能稳定地投到目标位置。

如果你在开始投球动作时就已经抬起手指,击球手可能会识破球种。
为了避免泄露球种,在出手前的最后一刻之前,保持手指与球接触可能会有所帮助。

掌心球在以最小的旋转和最大的欺骗性投出时最有效。
专注于手感和控制,开发出一种具有强力下坠和不可预测移动的可靠变速球。

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