准备动作阶段 (Windup Phase)

准备动作阶段是投球动作的起点。
“Windup”一词通常指后撤步、举起双臂并将其抬至头顶的动作。
然而，即使在无准备动作（no-windup）的投球中，后撤步动作仍被视为准备动作阶段的一部分。

从固定式（set position）投球时，这一阶段被省略，动作从后引（takeback）或跨步下沉等动作开始。

单纯让球产生弧度很容易；大多数人可以通过扭动腕部或手臂来实现。
然而，投出在比赛中有效的曲球——同时避免对肘部造成过度负担——要困难得多。

握球和动作有无数种变化，这使得曲球既是一种基础球种，又蕴含着深奥的学问。

是否使用准备动作或无准备动作投球取决于投手的喜好。
选择其中一种的原因有很多，例如减少不必要的紧张或改善平衡。
一些投手也可能在表现不佳时，将其作为调整的一部分进行切换。

至于准备动作和无准备动作之间的区别、优点或缺点，动作本身并无本质区别。
最重要的是投手能否顺利过渡到随后的抬腿和后引阶段。

例如，使用准备动作可能会使抬腿过程中的平衡更难维持，而无准备动作投球可能会在后引过程中引入不必要的紧张。
因此，尝试这两种风格是值得的。