如何握持和投掷弹指曲球 | Henken [日本棒球投球研究所]

弹指曲球

弹指曲球的变化

弹指曲球是一种通过将食指弯曲成类似关节的姿势来投出的曲球。
尽管名字中带有“knuckle”,但它并不具有像蝴蝶球那样不可预测的变化轨迹。
虽然其变化基本上与标准曲球相同,但弯曲食指可以防止其干扰球的旋转,从而更容易“卸掉”球的力量。

由于这种握法更容易“卸力”,它可以带来更好的出手感,在某些情况下甚至能产生更大的变化。
然而,更容易出手也意味着失控的风险更高。
球可能会无意中滑出,使其更难控制。
因此,弹指曲球需要练习和细心的处理。

握球与出手

弹指曲球握法-正面 弹指曲球握法-背面 弹指曲球握法-右侧 弹指曲球握法-左侧


从标准曲球的握法开始,然后像关节一样弯曲食指,并将指甲侧抵在球上。
或者,你可以保持手指弯曲并更垂直地支撑在球上。
像蝴蝶球的握法一样,如果你的手指较短,这种握法可能会感到局促,因此一定的手掌尺寸或手指长度可能会有所帮助。

出手动作与标准曲球相同。
使用“从高处向下”的挥臂动作,遵循预想的投球轨迹。
在出手时,你的手腕应自然旋转,使手背向外。

在出手的瞬间,使用你的中指(位于缝线上)刷过球的顶部,重点是让球从手指上“滚落”。
由于握法比标准曲球更不稳定,如果过度强调“放手”的感觉,可能会导致球无意中滑出。

这并不是蝴蝶球——你不需要用指甲推球。
食指仅作为引导球的方向和出手的辅助,而不是为了产生旋转。
保持食指放松并轻轻接触球。

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